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Trastorno de ansiedad - síntomas y tratamiento

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Trastorno de ansiedad - síntomas y tratamiento

Comúnmente, la neurosis ordinaria se asocia con trastornos del sistema nervioso que causa cierta inestabilidad y nerviosismo. Mientras tanto la medicina la califica como un trastorno psicógeno, debido a conflictos o daños psicológicos o rasgos de personalidad heredados.

El elemento básico de todas las neurosis de ansiedad es el miedo, por lo tanto los psiquiatras a menudo utilizan el término de trastorno de ansiedad en relación con diferentes tipos de neurosis. Sin embargo, en el trastorno de ansiedad, la ansiedad, tensión, inseguridad y miedo están en el primer plano. Al mismo tiempo, con el estado de ánimo disminuido, problemas con dormir y concentración, apatía, trastornos emocionales, pueden aparecer síntomas somáticos muy angustiantes - dolores de cabeza, del corazón, del estómago, problemas de visión y audición, entumecimiento, parálisis, diarrea o estreñimiento, trastornos del equilibrio, y muchos otros. No siempre podemos darnos cuenta de que los diversos síntomas no son indicativos de una enfermedad del cuerpo, y sólo puede ser una manifestación del trastorno de ansiedad. En tales casos el especialista reconocerá la causa de nuestras dolencias.

 

La neurosis puede y debe ser tratada. Hay varios métodos psicológicos de lidiar con la enfermedad, que van desde la psicoterapia interpersonal leve o terapia cognitivo-conductual y la relajación progresiva o la meditación. En casos más graves, se administran medicamentos. Prevenir los ataques de pánico y fobias también se puede hacer por sí mismo, principalmente usando técnicas de relajación - la habilidad relajarse es muy importante en la lucha contra la ansiedad. También pueden resultar beneficiosos los ejercicios de respiración. A veces la presencia de la otra persona es lo suficiente para superar la preocupación abrumadora. Un buen método es también una distracción de algo que causa temor y moverlo a otro objeto.